Fitnessrum vs. fitnessmedlemsskab?

Beklager de meget slørede billeder i ringe kvalitet, men  de eneste, jeg har liggende..
Beklager de meget slørede billeder i ringe kvalitet, men de eneste, jeg har liggende.. Billedet her er fra da jeg havde tabt 10 kg, men desværre er alle kiloene + mere til kommet på igen..

Så er jeg – efter to måneder – kommet hjem til mig selv igen. Jeg har boet hos mine forældre det seneste stykke tid, da jeg har været i praktik i Rema 1000 i Odense, og derfor ikke havde så mange penge at gøre godt med. Nu er det dog heldigvis endt ud i en læreplads, og jeg har derfor fået bil, så jeg ikke skal bruge to timer på transport hver dag. Nu nøjes jeg med 40 minutter. Det er nu dejligt! Jeg føler mig så meget mere selvstændig nu. En bil betyder også, at jeg ikke bevæger mig så meget, når jeg ikke er på arbejde, men jeg vil prøve at lære mig selv at bruge bilen, når jeg skal til Odense, og hvis jeg skal noget her i Nyborg, så går eller cykler jeg. Det kan hurtigt blive meget let bare at tage bilen.

Nu hvor jeg er hjemme hos mig selv igen, så vil jeg have fokus på min kost, da jeg jo gerne vil tabe mig – derudover vil jeg gerne se om jeg ikke kan få plads til fitness medlemsskab også, så jeg kan få rørt mig og tabt de mange ekstra kilo. I den forbindelse skal jeg faktisk ned til sygeplejersken på tirsdag, så vi kan få målt og vejet mig, og så jeg kan have en som en støtte, og ligesom kan følge lidt med i om der sker noget, selvom der ikke sker noget på vægten. Meget spændende!

En idé, jeg også har haft i tankerne er, at jeg kan lave mit store værelse til en kombination af walk-in closet, kontor og træningsværelse, fordi jeg jo nok må indrømme, jeg nok får svært ved at komme afsted i fitness. I den forbindelse har jeg selvfølgelig været rundt på forskellige hjemmesider for at se hvad det ville koste mig, og hvilke redskaber, jeg kunne tænke mig. Jeg ville rigtig gerne have en TRX, et mavehjul og en vægtstang, så jeg kan lave squat. Foruden ville jeg også gerne have fingrene i noget proteinpulver til at lave pandekager med, og en crosstrainer. Det ville være et perfekt træningsrum!

Men jeg må se, hvad jeg skal finde på – om det bliver fitnessmedlemsskab eller fitnessrum – det ved jeg ikke helt endnu :-)

Continue Reading

trx exercise-video


Lige et indlæg som overhovedet ikke handler om indflytning og boligindretning! :-)
Jeg har været nede og træne to gange i denne uge efter tre ugers pause. Jeg må indrømme, at jeg overhovedet ikke gider træning lige for tiden, men jeg håber, det bliver bedre. Normalt har jeg det rigtig godt med træning – og særligt bagefter, men nu – selv efter træning – er jeg ikke en gang ‘høj’ over, at have været nede og træne. Kommer dog afsted, når min træningspartner skal med. Vi er for nylig begyndt at prøve TRX, og har fundet særligt én øvelse som vi synes, er rigtig god. Jeg aner ikke, om den har noget fancy navn, men I kan se, hvordan den skal laves i min video… AF MIG! Yesyes, min første video af mig selv – det er rigtig grænseoverskridende, men vil gerne dele den, fordi øvelsen er god – og anderledes end træning på maskine.
Hvis man ønsker at træne hjemme, så kan jeg klart anbefale at investere i TRX, fordi du kan lave rigtig mange øvelser med dem, og du behøver ikke andet – ingen vægte eller noget. Du træner med din egen vægt, og du kan “indstille” vægten ved at tage små skridt (i andre øvelser end i denne) til den ene eller anden side – afhængig af, hvor hårdt, det skal være. Hvis I er nysgerrige efter flere øvelser, så kan i gå på youtube, for jeg laver nok ikke flere videoer lige foreløbig, da jeg ikke selv er så kendt indenfor træning med TRX, og kan hurtigt komme til at lave øvelsen forkert. Men der er meget inspiration at hente på youtube. Jeg vil gerne lave flere videoer, når jeg føler mig mere sikker på, at jeg viser, hvordan I skal gøre – og sikker på, jeg gør det helt rigtigt ;-)

I kan købe TRX her – jeg fandt dog et sted for nogle uger siden, hvor sættet var sat helt ned til 200,-, men jeg kan ikke finde det igen. Skal nok linke til et godt tilbud, når jeg finder det :-)

PicMonkey Collageiub

Continue Reading